BODRUMLU VÜCUTÇULAR DÜNYA PODYUMLARINDA FIRTINA GİBİ
Bodrumlu başarılı sporcu Bilgehan Koç, Magosa Rauf Denktaş Kültür ve Kongre Merkezi'nde...
Bodrumlu başarılı sporcu Bilgehan Koç, Magosa Rauf Denktaş Kültür ve Kongre Merkezi'nde yapılan ve Dünyanın en büyük ‘Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonaları’ndan biri kabul edilen NAC World Championship 2016 müsabakalarından dünya ikincisi, Hardline Classic Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda ise Türkiye Şampiyonu ve tüm sıkletlerin şampiyonlar şampiyonu oldu.
Geçtiğimiz yıllarda dünya şampiyonlukları ve dünya ikincilikleri bulunan 43 yaşındaki milli sporcu başarılarına bir yenisini daha ekledi. Bodrum Belediyesi Binnaz Karakaya Fitness Salonu Sorumlusu olarak da görev yapan Bilgehan Koç 1988 yılından beri vücut geliştime sporuyla uğraşıyor. 1997 yılından beri de yarışmalara katılan Koç, katıldığı son şampiyona ve elde ettiği başarı hakkında şunları söyledi:
"Yarışma bundan iki hafta önce Kıbrıs'ta gerçekleşti. Hardline Classic Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda Türkiye şampiyonu oldum ve şampiyonlar şampiyonu olma derecesini elde ettim. Ardından iki gün sonra yapılan NAC Dünya şampiyonasında dünya ikinciliğini kazanarak Bodrum'a döndüm" dedi.
Şampiyonalara hazırlık sürecinden de bahseden milli sporcu Bilgehan Koç konuşmasını şöyle sürdürdü:
"Bizim sporumuzda şampiyonaya hazırlık diğer sporların çok farklı. Beslenmeye dayalı bir spor olduğu için altı ay önceden hazırlıklar başlıyor. Yani bu 6 ay önceden başlayan çalışmaya dayanabilmek için de alt zemini bulmamız gerekiyor. Nedir bunlar: Beslenmemiz, protein ihtiyaçlarımız, vitaminlerimiz. Bir periyod çizip günde çift idmanla sabah ve akşam idmanlarıyla bunu destekleyerek vücudumuzdaki yağ oranını düşürerek, minimize ederek yarışmalara hazırlanıyoruz. Tabi burada bana en büyük desteği Belediye Başkanımız sayın Mehmet Kocadon ve Belediye Gıda A.Ş. müdürümüz sayın Hüseyin Yıldızhan verdi. Ben bu birinciliği onlara borçluyum. Onlar destek verdi, ben de gerekeni yapıp madalyamı aldım geldim" diye konuştu.
Vücut geliştirme sporunda Bodrum'un büyük başarılar elde ettiğini de sözlerine ekleyen Koç sözlerini şöyle tamamladı:
"Biz salonumuzdan her siklette altı tane Türkiye şampiyonu çıkarttık. Beş altı tane milli sporcumuz mevcut. Bunların devamı daha da gelecektir. Biliyorsunuz ki; üç ay beş ay veya bir senede gençler yetişmiyor. Alt zemini kurduktan sonra en az beş sene gerekiyor. Ama şu bir gerçek; Bodrumumuzda vücut geliştirme konusunda çok sağlam sporcular yetişiyor. Ben bunun artarak devam etmesi için elimden geleni yapacağım" dedi.
Geçtiğimiz yıllarda dünya şampiyonlukları ve dünya ikincilikleri bulunan 43 yaşındaki milli sporcu başarılarına bir yenisini daha ekledi. Bodrum Belediyesi Binnaz Karakaya Fitness Salonu Sorumlusu olarak da görev yapan Bilgehan Koç 1988 yılından beri vücut geliştime sporuyla uğraşıyor. 1997 yılından beri de yarışmalara katılan Koç, katıldığı son şampiyona ve elde ettiği başarı hakkında şunları söyledi:
"Yarışma bundan iki hafta önce Kıbrıs'ta gerçekleşti. Hardline Classic Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda Türkiye şampiyonu oldum ve şampiyonlar şampiyonu olma derecesini elde ettim. Ardından iki gün sonra yapılan NAC Dünya şampiyonasında dünya ikinciliğini kazanarak Bodrum'a döndüm" dedi.
Şampiyonalara hazırlık sürecinden de bahseden milli sporcu Bilgehan Koç konuşmasını şöyle sürdürdü:
"Bizim sporumuzda şampiyonaya hazırlık diğer sporların çok farklı. Beslenmeye dayalı bir spor olduğu için altı ay önceden hazırlıklar başlıyor. Yani bu 6 ay önceden başlayan çalışmaya dayanabilmek için de alt zemini bulmamız gerekiyor. Nedir bunlar: Beslenmemiz, protein ihtiyaçlarımız, vitaminlerimiz. Bir periyod çizip günde çift idmanla sabah ve akşam idmanlarıyla bunu destekleyerek vücudumuzdaki yağ oranını düşürerek, minimize ederek yarışmalara hazırlanıyoruz. Tabi burada bana en büyük desteği Belediye Başkanımız sayın Mehmet Kocadon ve Belediye Gıda A.Ş. müdürümüz sayın Hüseyin Yıldızhan verdi. Ben bu birinciliği onlara borçluyum. Onlar destek verdi, ben de gerekeni yapıp madalyamı aldım geldim" diye konuştu.
Vücut geliştirme sporunda Bodrum'un büyük başarılar elde ettiğini de sözlerine ekleyen Koç sözlerini şöyle tamamladı:
"Biz salonumuzdan her siklette altı tane Türkiye şampiyonu çıkarttık. Beş altı tane milli sporcumuz mevcut. Bunların devamı daha da gelecektir. Biliyorsunuz ki; üç ay beş ay veya bir senede gençler yetişmiyor. Alt zemini kurduktan sonra en az beş sene gerekiyor. Ama şu bir gerçek; Bodrumumuzda vücut geliştirme konusunda çok sağlam sporcular yetişiyor. Ben bunun artarak devam etmesi için elimden geleni yapacağım" dedi.
