Şeker Tüketimine Dikkat!..

Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi (SAHAM), "Şeker Tüketimine Dikkat" haftası kapsamında bir açıklama yaptı.

Şeker Tüketimine Dikkat!..

Türk Böbrek Vakfı, toplum sağlığı adına büyük bir projeyi hayata geçirdi ve 19-25 Eylül tarihlerini “Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası” olarak kabul ettirdi. Hedef, bilinçsiz beslenme ve hastalık ilişkisinin ortaya koyduğu ürkütücü tabloyu tersine çevirmek. Proje ile dünyaya doğru yaşam alışkanlıklarının beslenme kaynaklı sağlık sorunlarının çözümünde çok etkili olduğunun gösterilmesi amaçlanıyor. 

Beslenmemizde şeker tüketiminin aşırıya kaçması diyabet başta olmak üzere obezite, hipertansiyon, kalp ve kronik böbrek hastalıklarına neden oluyor. Toplumu bu konuda bilinçlendirmek ve farkındalık yaratmak adına Türk Böbrek Vakfı 19-25 Eylül tarihlerini ‘Şeker Tüketimine Dikkat Haftası’ olarak belirledi. 

Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi (SAHAM) tarafından hafta kapsamında çeşitli etkinlikler yapıldı. 

İlçe Sağlık Müdürlüğü diyetisyenlerinden Hande Alaca, şeker tüketimi ile ilgili önemli uyarılar yaparak şu ifadelere yer verdi:

"İlave şeker içerikli besinlerden uzak durmak, kan şekerimizi çabuk yükselten (glisemik indeksi yüksek) besinlerin tüketimini en aza indirmek, şeker ihtiyacımızı posa içeriği yüksek olan sebzelerden, tam tahıl ürünlerinden ve çok şekerli olmayan meyvelerden karşılamak; kan şekerimizin normal seviyelerde seyretmesine yardımcı olacaktır.